Často kladené otázky
Zde najdete odpovědi na nejčastější otázky týkající se našich služeb. Pokud nenajdete odpověď na vaši otázku, neváhejte nás kontaktovat.
Co je drevinar?
drevinar je profesionální služba plánování výživy zaměřená na seniory v České republice. Nabízíme personalizované jídelníčky, které respektují specifické nutriční potřeby starších lidí. Naše služba kombinuje odborné znalosti o výživě s praktickým přístupem, který zahrnuje jednoduché recepty a flexibilní plány. Pomáháme našim klientům žít zdravěji a aktivněji prostřednictvím vyvážené stravy a individuálního poradenství.
Pro koho jsou vaše služby určeny?
Naše služby jsou primárně určeny pro seniory ve věku 60 let a výše, kteří chtějí zlepšit své stravovací návyky a udržet si zdraví prostřednictvím vyvážené výživy. Naše služby jsou vhodné pro aktivní seniory i pro ty s omezenou mobilitou. Přizpůsobujeme plány různým zdravotním stavům a dietním omezením. Služby jsou ideální pro každého, kdo chce věnovat pozornost své výživě a zlepšit svou kvalitu života ve starším věku.
Jak probíhá registrace?
Registrace je velmi jednoduchá. Vyplníte online formulář na naší webové stránce, kde nám sdělíte základní informace o sobě, svých preferencích a zdravotních potřebách. Po odeslání formuláře obdržíte potvrzovací e-mail. Během 24 hodin vás bude kontaktovat náš konzultant, který s vámi projde detaily a odpovídá na vaše otázky. Následně vytvoříme váš personalizovaný nutriční plán, který vám pošleme během několika pracovních dnů. Celý proces je rychlý, jednoduchý a nezávazný.
Kolik stojí vaše služby?
Nabízíme několik cenových balíčků přizpůsobených různým potřebám. Základní měsíční plán začíná na 1200 Kč a zahrnuje personalizovaný týdenní jídelníček s recepty. Rozšířený balíček za 2000 Kč měsíčně obsahuje navíc pravidelné konzultace a úpravy plánu. Premium balíček za 3500 Kč nabízí komplexní péči včetně pravidelného sledování pokroku a nutriční podpory. Všechny ceny jsou konečné bez skrytých poplatků. Prvních 14 dnů máte možnost službu vyzkoušet za zvýhodněnou cenu.
Jak je plán personalizovaný?
Každý plán je vytvořen individuálně na základě podrobných informací, které od vás získáme během úvodní konzultace. Zohledňujeme váš věk, zdravotní stav, úroveň aktivity, chuťové preference, alergie a intolerance. Plán je přizpůsoben vašim každodenním potřebám a obsahuje pokrmy, které odpovídají vašemu životnímu stylu. Pravidelně plán revidujeme a upravujeme podle vaší zpětné vazby a měnících se potřeb. Žádné dva plány nejsou stejné, protože každý člověk je jedinečný.
Jsou recepty složité?
Ne, všechny naše recepty jsou navrženy tak, aby byly jednoduché a snadné na přípravu. Nepoužíváme složité techniky ani vzácné ingredience. Většina pokrmů se připravuje během 30 minut nebo méně. Každý recept obsahuje podrobný návod krok za krokem a seznam snadno dostupných ingrediencí. Zaměřujeme se na tradiční česká jídla v jejich zdravější verzi, takže mnoho pokrmů už možná znáte. Naším cílem je, aby vaření bylo radostí, ne stresem.
Mohu upravit jídelníček podle svých potřeb?
Ano, absolutně. Náš plán je flexibilní a můžete ho upravovat podle aktuálních potřeb a preferencí. Poskytujeme více variant pro každé jídlo, takže máte vždy na výběr. Pokud se vám nějaký pokrm nelíbí nebo potřebujete změnu, můžete ho snadno nahradit alternativou. Pravidelně také komunikujeme a upravujeme plán na základě vaší zpětné vazby. Naším cílem je vytvořit plán, který vám skutečně vyhovuje a který budete s radostí dodržovat.
Jak často dostanu nový jídelníček?
Standardně poskytujeme týdenní jídelníčky, které jsou obnoveny každý týden. To zajišťuje pestrost a zabraňuje monotónnosti ve stravování. Pokud máte oblíbené pokrmy, můžeme je zařadit do plánu častěji. Měsíční plán obsahuje čtyři týdenní jídelníčky, které můžete rotovat podle potřeby. Navíc dostáváte přístup k databázi receptů, ze kterých si můžete vybrat kdykoli chcete změnu. Každý týden vám pošleme nový plán spolu s nákupním seznamem.
Potřebuji speciální vybavení nebo ingredience?
Ne, naše recepty používají běžné kuchyňské vybavení a ingredience dostupné v běžných obchodech. Nevyžadujeme žádné speciální nástroje ani vzácné potraviny. Všechny ingredience jsou běžně dostupné a cenově dostupné. Zaměřujeme se na sezónní a místní potraviny, kdykoli je to možné. Pokud máte doma základní kuchyňské vybavení jako hrnce, pánve a základní nádobí, jste připraveni začít. Naším cílem je udělat zdravé stravování přístupné a praktické.
Nabízíte podporu a poradenství?
Ano, podpora a poradenství jsou důležitou součástí našich služeb. Naši konzultanti jsou k dispozici pro zodpovězení otázek a poskytnutí rad. Podle zvoleného balíčku máte pravidelné konzultace, během kterých můžete diskutovat o svém pokroku a případných potížích. Můžete nás kontaktovat e-mailem nebo telefonicky kdykoli máte otázku. Poskytujeme také motivační podporu a tipy pro udržení zdravých stravovacích návyků. Jsme tu pro vás na každém kroku vaší cesty ke zdravějšímu životnímu stylu.
Mohu službu kdykoli zrušit?
Ano, naše služba funguje na měsíční bázi bez dlouhodobého závazku. Můžete ji kdykoli zrušit bez jakýchkoli poplatků za zrušení. Pokud se rozhodnete službu ukončit, stačí nám dát vědět alespoň týden před koncem aktuálního měsíce. Vaše data budou bezpečně smazána podle našich zásad ochrany osobních údajů. Pokud se rozhodnete vrátit později, rádi vás přivítáme zpět. Chceme, abyste se cítili svobodně vyzkoušet naši službu bez obav z dlouhodobého závazku.
Jsou vaše plány vhodné pro specifické zdravotní stavy?
Ano, vytváříme plány přizpůsobené různým zdravotním stavům a dietním omezením. Můžeme vytvořit plány s nízkým obsahem soli, pro diabetiky, vegetariánské a další specifické varianty. Během konzultace nám sdělte veškeré své zdravotní potřeby a omezení. Naše plány jsou navrženy tak, aby podporovaly vaše zdraví a zároveň respektovaly vaše specifické požadavky. Vždy doporučujeme konzultovat změny ve stravování s vaším lékařem, zejména pokud máte specifické zdravotní problémy.
Nenašli jste odpověď na vaši otázku?
Neváhejte nás kontaktovat. Rádi zodpovíme všechny vaše dotazy a pomůžeme vám začít vaši cestu ke zdravějšímu stravování.
Kontaktovat nás